C’est dans notre enfance que se consolide, ou non, notre confiance face a le quotidien.
C’est dans notre enfance que se consolide, ou non, notre confiance face a le quotidien.

L’attitude de nos parents est naturellement determinante.

En bien ou en en gali?re.

Je n’ose gui?re m’affirmer ", " je ne sais jamais dire non ", " j’ai peur du jugement des autres ", " j'habite timide ", " je perds les revenus quand je dois parler en public ", " quand j'habite amoureux, j’ai le sentiment de ne point meriter d’etre aime en retour ", " j’ai l’impression d’etre sans valeur "… Autant de facons d'effectuer entendre que l’on n’a nullement confiance en soi." En fait, l’expression “manque de confiance en soi” est un fourre-tout qui, sur le plan theorique, ne signifie pas grand chose, explique Gerard Louvain, psychotherapeute. En l’utilisant, le patient revele que quelque chose ne va nullement au sein d' ses relations a lui-meme ou a toutes les autres, a l’amour ou au article : ca ne roule pas, “parce que” je n’ai pas confiance en moi. En outre, on va pouvoir etre fort a l’aise au domaine professionnel et pas du tout au sein d' sa life affective. Etre performant pour lancer un projet et totalement inhibe a l’idee de negocier une augmentation de salaire. D’ou la necessite d’inviter le webmaster a decrire “comment ca cloche” i  sa place, De sorte i  comprendre l’origine du probleme. "

Le constat " je n’ai gui?re confiance en moi " est forcement le produit d’une histoire singuliere. On ne nait jamais timide ou complexe, on le devient. Toutefois, on repere un point commun : c’est a partir des peripeties d'la relation a toutes les parents qu’ont surgi les points ayant donne lieu a votre manque de confiance en soi. Plusieurs types d’attitudes parentales, conscientes ou pas, sont en cause, aussi si les parents ne sont pas entierement responsables des nevroses de leurs bambins. C’est parce qu’on les apprecie, qu’on les admire, qu’on des sacralise, qu’ils influent ainsi dans une destin.

Mes parents qui projettent leurs reves sur leurs enfants

" C’est fou votre que tu manques de grace ! " declare la mere irritee avec l’aspect legerement pataud de sa fillette de 5 annees. Elle avait reve d'etre danseuse, en vain. Pour se consoler, elle avait espere apporter Au moment a un futur petit rat de l’Opera… On le sait depuis Freud, nos parents ne peuvent s’empecher de projeter leurs reves de grandeur dans leurs enfants : la ou ils ont echoue, leurs petits reussiront. Mais Divers tiennent trop a leur reve pour accepter l’enfant tel qu’il reste. Et di?s qu'ils s’apercoivent qu’il ne comblera jamais leurs souhaits, ils en concoivent une immense deception, suivie de represailles en forme de denigrement systematique. Et puisque nos paroles parentales ont valeur d’oracle, l’enfant s’imagine qu’effectivement il ne vaut pas grand-chose. D’ou des inhibitions susceptibles de toucher differents domaines – l’amour, la ti?che, la relation a autrui –, de preference ceux ayant ete fortement investis avec les parents.

Le refus de voir les problemes

"Quoi qu’il arrive, tu reussiras dans notre vie !” me repetait mon pere. Je comprends maintenant que c’etait un deni de faire mes difficultes : il ne voulait gui?re s’inquieter i  mon sens. Resultat : un rien me destabilise, confie Catherine. Aujourd’hui, j’ai une rapide fille et je beetalk pc sais qu’aider un enfant, c’est etre attentif a toutes les signes d’inhibition : pourquoi il a si peu d’amis, pourquoi il n’ose jamais s’exprimer a l’oral en classe… " Plusieurs parents, deja encombres via leurs propres problemes, auront malheureusement tendance a jouer la politique de l’autruche. Complique de leur jeter la pierre. Meme s’il n’est nullement rare que cet aveuglement signifie, apri?s, Afin de un progeniture devenue adulte, certains annees sur votre divan, a traiter des inhibitions qui, abordees des l’enfance, auraient promptement disparu. Autre cas : des parents qui preferent ne que dalle voir pour se preserver psychologiquement. Pour ceux-la, plutot brillants et a l’aise en agence, un enfant timore (et souvent il l’est, parce que trop intimide par eux) entraine une blessure de leur amour propre.

La surprotection

" Pas question que nous t’offrions une Mobylette, tu pourrais avoir un accident. " Mes parents anxieux ont tendance a surproteger leurs enfants : la vie est si dangereuse, lorsqu’on la contemple concernant fond d’angoisse… Or rien n’est plus contagieux que votre sentiment qui vous envahit sans que vous puissiez le controler. Papa et maman ont peur Afin de un enfant, le croient sans cesse en danger de mort ? Cela interiorise leur peur et commence a craindre lui aussi Afin de le existence ! Cela se met a eviter les activites susceptibles de presenter 1 risque. Cela accumule nos precautions. Et perd minimum a peu confiance en lui. " encore, l’anxiete, affect tres mobile, peut impeccablement se metamorphoser en une peur d’affronter les autres ou d'effectuer face a l’autorite, observe Gerard Louvain. D’ou, prochainement, des inhibitions et des peurs dans des domaines sans lien apparent avec la cause premiere de l’angoisse. "

L’absence de transmission d’un ideal

Les parents de Stephanie, de grands pessimistes, ne lui ont jamais permis de penser qu’elle pourrait mener une vie conforme a ses esperance. Au contraire, ils lui ont serine que, dans l’existence, on doit se contenter de ce que l’on a. Du coup, devenue adulte, elle s’ennuie a mourir au sein d' son job mais n’ose pas en remplacer… " et cela nous incite a oser des changements, ce seront des ideaux interieurs, explique Elisabeth Martin, psychotherapeute. Neanmoins, pour les construire, il est important d’avoir eu des parents qui croyaient en vous, qui vous ont encourage a ecouter ces souhaits. "

La survalorisation

" Ma fille est extraordinaire. Elle reste d’une intelligence rare. Et quelle beaute ! " affirme la mere, tandis que la petite, genee, ne sait nullement ou se mettre. Pour s’attribuer une valeur, se respecter soi-meme, encore faut-il avoir ete respecte et valorise. Toutefois, " la survalorisation est aussi nefaste que la devalorisation, poursuit Elisabeth Martin. Elle fragilise tout autant, car elle ne permettra jamais d’acquerir une conscience exacte de ses potentialites reelles. Elle condamne l’individu a se mesurer sa life durant a l’image surdimensionnee que ses parents lui ont demande d’incarner. Et il ne peut qu’echouer, se sentir insuffisant ".

Mes desirs parentaux inconscients

Nettement plus ravageurs seront les souhaits parentaux inconscients, surtout di?s qu'ils seront hostiles. Parce que l’inconscient est justement votre que personne ne peut maitriser. Or il existe des parents suffisamment infantiles et nevroses pour voir en leurs rejetons de dangereux rivaux, dont la reussite un porterait ombrage. Le psychisme de l’enfant enregistre nos v?ux des parents et, effectivement, fabrique des symptomes en forme d’empechement, de blocages, de peurs.

Le role des relations parents-enfants au sein d' l’apparition du manque de confiance en soi n’est donc plus a demontrer. Toutefois, si une enfance peu propice a l’epanouissement reste un handicap, elle reste rarement une infirmite definitive. Cela demeure toujours possible, a l’age adulte, de reprendre pose i  ci?te les cartes de le destin.